Въжета за скачане

Скачането на въже може да бъде както игра за децата, така и упражнение, което има множество ползи за аеробните тренировки. Докато скачате на въже, регулирате теглото си (може да изгорите до 1000 калории на час) и тонизирате на мускулите на цялото тяло.

Скачането на въже помага за укрепване на ставите и гръбначния стълб, увеличава концентрацията и спомага за ефективна релаксация. Това е аеробно упражнение, което може да се практикува у дома, навън или в офиса, ако не разполагате с време за фитнес тренировки.  

Ние предлагаме разнообразие от спортни арткули, включително и въжета за начинаещи и напреднали. Единственото, от което се нуждаете, е мотивация и желание за спортуване!