Όργανα Κωπηλασίας

Μια κωπηλατική μηχανή είναι κατάλληλη τόσο για αθλητές επιδόσεων όσο και για αρχάριους στη φυσική κατάσταση, γιατί δεν ασκεί πίεση στις αρθρώσεις ή στην πλάτη.

Επιπλέον, ένα μηχάνημα κωπηλασίας καίει θερμίδες γρήγορα, καθιστώντας το τη σωστή επιλογή για άτομα που θέλουν να τονώσουν τους μυς τους και να χάσουν βάρος.

 Σε μια προπόνηση 30 λεπτών σε ένα τέτοιο μηχάνημα γυμναστικής, μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 500 θερμίδες.

Η χρήση μιας κωπηλατικής μηχανής απαιτεί από το σώμα με τέτοιο τρόπο ώστε να αυξάνει τις λειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος και να καίει υδατάνθρακες, για να παρέχει στο σώμα την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Μια τέτοια εκπαίδευση βελτιώνει επίσης τις λειτουργίες του αναπνευστικού συστήματος και του κυκλοφορικού συστήματος.