Σύνολο
Κανένα προϊόν
Τα Kettlebells είναι αλτήρες σε σχήμα μπάλας που πρέπει να προστεθούν στη ρουτίνα σας, αν θέλετε να αποκτήσετε πιο αδύνατη σιλουέτα, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Αν έχετε δει αυτά τα είδη αθλητικής προπόνησης στο γυμναστήριο, αλλά τα αποφύγατε επειδή δεν ξέρατε σε τι χρησιμεύουν, δείτε πώς μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σας.
Τα προγράμματα π...
Τα Kettlebells είναι αλτήρες σε σχήμα μπάλας που πρέπει να προστεθούν στη ρουτίνα σας, αν θέλετε να αποκτήσετε πιο αδύνατη σιλουέτα, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Αν έχετε δει αυτά τα είδη αθλητικής προπόνησης στο γυμναστήριο, αλλά τα αποφύγατε επειδή δεν ξέρατε σε τι χρησιμεύουν, δείτε πώς μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σας.
Τα προγράμματα προπόνησης με kettlebells και vinbells μπορούν να τονώσουν το σώμα σας και να αναπτύξουν τους μυς σας. Επιπλέον, χάρη στη δυναμική που χρησιμοποιεί όλους τους μύες του σώματος, αυτά τα αθλητικά είδη μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε πολλές θερμίδες σε μία μόνο συνεδρία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του La Crosse στο Ουισκόνσιν αξιολόγησαν τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώθηκαν κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης στην οποία χρησιμοποιήθηκαν kettlebells και vinbells. Έτσι, κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης 20 λεπτών, κάηκαν περίπου 20 θερμίδες ανά λεπτό, δηλαδή 400 θερμίδες συνολικά. Δεν είναι καθόλου κακό!
Μια προπόνηση με kettlebells και vinbells ονομάζεται από τους επαγγελματίες φυσικής κατάστασης «ένα πλήρες πρόγραμμα». Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι μύες λειτουργούν, επομένως, δεν πρέπει να λείπει από το οπλοστάσιο κανενός!
Kettlebell καουτσούκ Sportmann 12kg, επιτρέπει μια ποικιλία...
Kettlebell καουτσούκ Sportmann 16kg, επιτρέπει μια ποικιλία...
Νεοπρένιο Kettlebell Sportmann 6kg , επιτρέπει μια ποικιλία...
Kettlebell Neoprene 32 kg, επιτρέπει την εκτέλεση μιας μεγάλης...
Λάστιχο Kettlebell 32 kg, με επιφάνεια ανθεκτική στον ιδρώτα και...
Νεοπρένιο Kettlebell Sportmann 24kg , επιτρέπει μια ποικιλία...
Ο αλτήρας Kettlebell 22 kg, σας επιτρέπει να εκτελείτε ένα ευρύ...
Το Kettlebell 14 kg, επιτρέπει την εκτέλεση μιας μεγάλης σειράς...
Το Kettlebell HMS KZG12 12 κιλών έχει κομψό σχεδιασμό σε σχήμα...
Ο αλτήρας Vin-Bell 6 κιλών με γέμιση τσιμέντου, σας επιτρέπει να...
Με το Olympic Bar Rack STR35 της HMS θα εξοικονομήσετε πολύ χώρο...
Το STR34 Olympic Bar Rack της HMS θα εξοικονομήσει πολύ χώρο στην...
Ψάχνετε για ένα συμπαγές και πρακτικό ράφι βάρους; Θέλετε να...
Προστασία ελατηρίου για το τραμπολίνο 244 cm, προστατεύει τα παιδιά...
Ασφάλεια ελατηρίου για τη μπάρα Olympic με διάμετρο 50 mm,...
Πίνακας Penny Mad Cruiser με τροχούς LED, ανθεκτική πλάκα PP,...