βάρος Hammerton Sportmann 20 kg/31mm

Το βάρος του αλτήρα από την Sportmann είναι κατασκευασμένο από σίδηρο, ένα υλικό που του δίνει αντοχή στη φθορά και μεγάλη αντοχή. Η επιφάνεια είναι καλυμμένη με βαφή ανθεκτική στην τριβή και έχει γραμμένο το βάρος του δίσκου. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του δίσκου Hammerton της Sportmann είναι το γεγονός ότι διαθέτει αντιολισθητικές λαβές, ώστε να μπορείτε να ρυθμίζετε γρήγορα το βάρος του αλτήρα, να τον χειρίζεστε ή γιατί όχι, να χρησιμοποιείτε τον δίσκο ως τέτοιο, ως αλτήρα.

Ο δίσκος έχει πολλαπλές χρήσεις, με την έννοια ότι μπορείτε να εκτελέσετε πολλές ασκήσεις με τον δίσκο ως τέτοιο, όπως: κοιλιακούς, επεκτάσεις πλάτης, άρσεις πάνω από το κεφάλι, πλάγιες άρσεις ώμων, ρωσικές στροφές κ.λπ. Ο δίσκος έχει διάμετρο επιφάνειας 400 mm και διάμετρο οπής 31 mm, είναι συμβατός με ράβδους διαμέτρου 30 mm και το πάχος του δίσκου είναι 38 mm. Εκτός από αυτά τα τεχνικά χαρακτηριστικά, ο δίσκος 20 κιλών έχει μια αισθητική πτυχή λόγω του χρώματος και του σχήματός του.

Οι ασκήσεις με μπάρα είναι πολύ περίπλοκες ασκήσεις που εκπαιδεύουν περισσότερους μύες και αρθρώσεις κατά την εκτέλεση και συνιστώνται λόγω των πλεονεκτημάτων που έχουν: είναι πιο αποτελεσματικές από άλλους τύπους ασκήσεων, συμβάλλουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας, βοηθούν στην απώλεια λίπους, εμπλέκουν όλους τους μύες του σώμα στην άσκηση, αυξάνει την αντίσταση των οστών σε κατάγματα, βελτιώνει τον συντονισμό των κινήσεων και την ισορροπία

Υλικό:
Το βάρος και το λογότυπο γράφονται στην επιφάνεια του δίσκου
Λαβές με αντιολισθητικές αυλακώσεις
Ο δίσκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως αλτήρας
Βαφή ανθεκτική στη φθορά
Διάμετρος οπής: 31 mm
Πάχος δίσκου: 38 mm
Διάμετρος δίσκου: 400 mm
Πάχος οπής δίσκου: 36 mm
Για ράβδους με διάμετρο 30 mm
Χρώμα: γκρι
Ωραίο σχέδιο
Βάρος: 20 kg