Αερόβια μπάλα HMS YB01 55 cm, Μαύρος

Η μπάλα αεροβικής HMS YB01 55 cm Μαύρη έχει εξαιρετικά μεγάλη γκάμα εφαρμογών. Χρησιμοποιείται τόσο στην προπόνηση αθλητών όσο και για λόγους αποκατάστασης. Η πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα των ασκήσεων με την μπάλα επιτυγχάνεται λόγω της ασταθούς βάσης, η οποία, ενώ ασκεί συγκεκριμένους μύες, ενεργοποιεί επιπρόσθετα τους ορθοστάτες μυς (κοιλιά, πλάτη, πλάγιους μύες, γλουτούς) για να κρατήσει το σώμα και την μπάλα στην επιθυμητή θέση. .

Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι, κατά τη διάρκεια της κανονικής προπόνησης, δεν ασκείται μόνο μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα, αλλά βελτιώνεται η αίσθηση ισορροπίας και διορθώνονται τα ελαττώματα της στάσης. Είναι ιδανικό για γενική προπόνηση.

Η μπάλα προορίζεται για όλες τις ασκήσεις: γιόγκα, pilates, κυκλοφορία, διόρθωση στάσης, διάταση, ενδυνάμωση και αποκατάσταση.

Τεχνικές προδιαγραφές:

Χρωμα μαυρο
Διάμετρος μπάλας: 55 cm
Κατασκευασμένο από ποιοτικό καουτσούκ
Περιλαμβάνεται αντλία
Μέγιστο βάρος χρήστη: 100 kg
Η δομή της μπάλας εμποδίζει το σώμα να γλιστρήσει από πάνω της
Είναι μπάλες διαφορετικής διαμέτρου. Κάθε μπάλα είναι κατάλληλη για ένα άτομο συγκεκριμένου ύψους:
διάμετρος 55 cm ύψος χρήστη: 150-164 cm
διάμετρος 65 cm ύψος χρήστη: 165-182 cm
διάμετρος 75 cm ύψος χρήστη: 182 ή μεγαλύτερο