Μπάλες Αεροβικής

Η αερόβια μπάλα είναι μια μπάλα γυμναστικής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Είναι κατάλληλο για προπόνηση, διατάσεις, ασκήσεις ισορροπίας, καρδιο, αποθεραπεία ή γυμναστική. Η μπάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί πλήρως ή μόνο μερικώς φουσκωμένη. Αυτές οι μπάλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε γυμναστήρια ή στο σπίτι. Οι αεροβικές μπάλες διαφέρουν κυρίως ως προς τη διάμετρό τους (η διάμετρος της μπάλας επιλέγεται ανάλογα με το ύψος του χρήστη), αλλά τα χαρακτηριστικά τους παραμένουν τα ίδια.