Общо
Няма продукти
Пудовките са уреди, които бихте могли да включите към ежедневните си упражнения, за да имате още по-добри резултати без много усилия. Ако сте виждали тези тежести във фитнеса, но сте ги избягвали, защото не сте знаели за какво се използват, сега ще научите как те могат да променят тренировката.
Тренировките с пудовки тонизират тялото и развив...
Пудовките са уреди, които бихте могли да включите към ежедневните си упражнения, за да имате още по-добри резултати без много усилия. Ако сте виждали тези тежести във фитнеса, но сте ги избягвали, защото не сте знаели за какво се използват, сега ще научите как те могат да променят тренировката.
Тренировките с пудовки тонизират тялото и развиват мускулите. Благодарение на динамиката, която се създава от цялото тяло, тези тежести могат да помогнат да изгорите много калории в една серия. Изследователи от университета на Уисконсин Ла Крос наблюдавали колко калории се изгарят по време на тренировки с пудовки. Според анализите, по време на тренировка с продължителност 20 минути се изгарят около 20 калории на минута т.е. общо - 400 калории. Не е никак зле!
Тренировката с пудовки се нарича от професионалистите "пълна програма". Това означава, че работи за всички мускули. Следователно, не би трябвало да липсва от тренировъчния арсенал!
Дъмбелът Vin-Bell 10 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 8 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 3 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 14 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 18 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 12 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Kettlebell 14 кг позволява широка гама от упражнения,...
48-72ч
Дъмбелът Kettlebell 12 кг позволява широка гама от упражнения,...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 16 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Дъмбелът Kettlebell 2 кг позволява широка гама от упражнения,...
48-72ч
Дъмбелът Vin-Bell 20 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
48-72ч
Гирата Kettlebell 24 кг позволява широка гама от упражнения. Е...
48-72ч
Универсални Лостове/хватки за стена, капацитет 120 кг, три вида дръжки
48-72ч
Йога постелка Trikona, размери: 183 x 61,5 x 0,6 см, мек TPE...
48-72ч
Многофункционалният стенен лост SPORTMANN дава възможност за широка...
48-72ч