Общо
Няма продукти
Пудовките са уреди, които бихте могли да включите към ежедневните си упражнения, за да имате още по-добри резултати без много усилия. Ако сте виждали тези тежести във фитнеса, но сте ги избягвали, защото не сте знаели за какво се използват, сега ще научите как те могат да променят тренировката.
Тренировките с пудовки тонизират тялото и развив...
Пудовките са уреди, които бихте могли да включите към ежедневните си упражнения, за да имате още по-добри резултати без много усилия. Ако сте виждали тези тежести във фитнеса, но сте ги избягвали, защото не сте знаели за какво се използват, сега ще научите как те могат да променят тренировката.
Тренировките с пудовки тонизират тялото и развиват мускулите. Благодарение на динамиката, която се създава от цялото тяло, тези тежести могат да помогнат да изгорите много калории в една серия. Изследователи от университета на Уисконсин Ла Крос наблюдавали колко калории се изгарят по време на тренировки с пудовки. Според анализите, по време на тренировка с продължителност 20 минути се изгарят около 20 калории на минута т.е. общо - 400 калории. Не е никак зле!
Тренировката с пудовки се нарича от професионалистите "пълна програма". Това означава, че работи за всички мускули. Следователно, не би трябвало да липсва от тренировъчния арсенал!
Кетълбелът HMS KZG8 8 kg има елегантен камбановиден дизайн и е...
30.04.2024
Регулируема гира 18 кг, за да можете да зададете желаното тегло....
30.04.2024
Регулируемата гира HMS KRM20 9 kg има уникален дизайн, който ви...
30.04.2024
Дъмбелът Kettlebell HMS KZG28 с тегло 28 кг е с елегантен дизайн...
30.04.2024
Дъмбелът Vin-Bell 6 кг, пълнеж - цимент, позволява извършването на...
Дъмбелът Kettlebell HMS KZG24 с тегло 24 кг е с елегантен дизайн...
Регулируема 9-килограмова гира, за да можете да зададете желаното...
Уредът за сгъване на краката е предназначен за трениране на...
48-72ч
Машината за трицепс преса е предназначена за трениране на мускулите...
48-72ч
Глутеална машина предназначена за търговска употреба, фитнес зали,...
48-72ч
Протектор за пружини на трамплин с диаметър 244 см, предпазва...
48-72ч
Предпазна пружина с диаметър 50 мм, изработена от висококачествена...
48-72ч
Скейтборд Penny Mad Cruiser със светещи полиуретанови колела,...
48-72ч