Szobakerékpár

A rendszeres testmozgás segít a testsúly megtartásában, erősíti az immunrendszert és csökkenti a a krónikus betegségek kialakulásának a veszélyét. Az orvosok minimum napi fél óra testmozgást és enyhe gyakorlatozást javasolnak.

Ezt az orvosi tanácsot most be is tarthatják és örvendhetnek az egészséges életmód javainak, mivel a Sport-Mag-on széles választékban találhatnak olyan fitneszgépeket, mint:

•         szobabicikli;                                     

•         fitnesz kerékpár;

•         ergonomikus kerékpár;

•         mágneses elliptikus kerékpár.

Egy fitnesz szobakerékpár segítségével a kezdők enyhe testmozgást végezhetnek. Akik számára már megszokottá vált a hosszantartó fizikai erőkifejtés, azok könnyen növelhetik az intenzitást ahhoz, hogy egy teljes edzésben legyen részük.

Bármely kerékpár típus napi használatával sikeres lesz a fogyás. Több kalória égetésével könnyebbé válik a testsúly megtartása és a test tonizálása. 30 perc mérsékelt pedálozás során, 300 kalóriát fog elégetni. Ezért, ha növeli a sebességet vagy az intenzitást, még több kalóriát fog égetni.

Egyes sporttevékenységek az erőfeszítés következményeként negatívan hathatnak az ízületekre. Az olyan fitneszgépek, mint a szobabicikli, az ergonóm, fitnesz vagy mágneses elliptikus kerékpár, lehetővé teszik a megfelelő edzést anélkül, hogy hiábavalóan dolgoztatnák az ízületeket vagy mechanikus erőfeszítést gyakorolnánk ezekre.