Taposó és stepper

A stepper azon fitneszgépek kategóriájába tartozik, amely nem hiányozhat a konditermekből, de otthonról sem, mivel használata segít megszabadulni a felesleges testsúlytól.

A stepper az alsótest izmait dolgoztatja meg, a végzett gyakorlatok sebessége és intenzitása állítható.

Minél többet dolgoztatja az izmokat, annál több kalóriát fog égetni ami felgyorsítja a túlsúly leadását és a test átalakítását. A stepperrel folytatott edzéssel javul a szív- és érrendszer működése, és - bár nem dolgoztatja meg a felsőtestet annyira eredményesen, mint más fitneszgépek - hatékony az izmok megerősítésében.

 Mint bármely sportcikk esetében, a stepper használatakor is fontos a gyakorlatok helyes technikai kivitelezése ahhoz, hogy legnagyobb mértékben élvezze a fitnesz eszköz előnyeinet. Támasz nélkül használja teljes testsúlyát,  így egy intenzívebb és hatékonyabb edzésnek örvendhet, ami során több kalóriát fog égetni.

Ha a stepperrel való edzéskor testtartása tökéletesen egyenes, arra kényszeríti a csontokat, izmokat, a láb, csípő és hát kötőszövetét, hogy alátámasszák testsúlyát. Ez pozitívan hathat a testére, és megelőzheti a csontok ásványi anyag-vesztését. 

Ugyanakkor a stepperrel való edzés minimális hatással van a testre, ezért ideális fitnesz eszköz azok számára is, akik gyenge csontúak vagy érzékeny ízülettekkel rendelkeznek.

Vásároljon steppereket a Sport-Mag-ról, így 2 év garancia, gyors szervíz.