Súlymellények

A súlymellény igen sokoldalú, fitnesz és ellenállás edzésre használt sport cikk. Egy súlymellény elősegíti a súlyvesztést, az izomépítést az izomtömeg megnövelését és radikálisan átalakítja az edzéseidet.   

Mi is egy súlymellény? Kényelmes, elsőrendű anyagokból ellőállított mellény, strapabíró és bármely évszakban viselhető. Olyan kis zsebekkel van ellátva, amelyekbe magas minőségű kis homokzsákok vagy nehéz anyagból készült súlyok is beleférnek. Egy 10 és 20 kg súlyú mellény hozzáad a testsúlyodhoz, így megemeli az edzések hatékonyságát ha futópadon edzel, ha a mozgékonyság, erőfejlesztés  vagy súlycsökkentés a célod. 

Ha teljesítményről beszélünk, a kutatások kimutatták, hogy a súlymellény használatával a rövidtávfutás és edzések ideje alatt az alsótest izmai erőteljesebben dolgoznak, ami hozzájárul az erő, ellenállás, a mozgékonyság és gyorsaság javulásához.

Élsportoló vagy vagy sem, ugyanúgy élvezheted a súlymellény előnyeit. A mindennapi teendők egy kis extra súllyal való végzése jelentősen felgyorsíthatja a metabolikus égetéseket, így fogyni fogsz.