Húzódzkodók és párhuzamos rudak

 A húzódzkodó az egyik legalkalmazhatóbb és leghatékonyabb eszköz amit Ön otthon vagy a konditeremben használhat. Mivel súlyként használja fel  az Ön testét, ezért különböző izomcsoportokat olyan módon dolgoztat meg, ahogyan más típusú gépek arra nem alkalmasak. Azzal, hogy saját testsúlya alatt csüng, minden mozdulattal az összes izom dolgozik.

A húzódzkodón végzett edzéssel a statikus izomösszehúzódások minden irányból megdolgoztatják az izmokat. 

 A párhuzamos rudak is a sokoldalú fitneszgépek kategóriába sorolhatók. A közvélemény ellenére nem szükséges tornásznak lennie, hogy a párhuzamos rudakkal való edzés javait élvezze, hiszen akár otthon, akár a konditeremben is használható ez az eszköz.

 Az ilyen típusú fitneszgépek legnagyobb előnye abban áll, hogy változatosabb testgyakorlatok végzését teszi lehetővé azzal, hogy az edzés nem a padlón történik. Ezáltal megerősödik teste, fejleszteni fogja izomzatát, megnő az ellenállóképessége és természetesen fogyni is fog. Alakja irigylésre méltó lesz!