Kettlebell és Vinbell

A Kettlebell és Vin-Bell súlyzók mind a kialakításukban, mind az összetételükben különböznek. A Kettlebell súlyok öntöttvasból, míg a Vin-Bell súlyok műanyagbevonatú cementtöltetből tevődnek össze. Gyakorlatilag bármilyen testmozgáshoz használható eszközök, legyen szó erőnléti edzésről, testépítésről, fitnessről vagy akár szimplán egyszerű bemelegítésről. A súlyok használatakor a fogás nem a tengelyen történik az egykezes vagy kétkezes súlyzóktól eltérően, így a gyakorlat közben folyamatos koordinációt, mentális összpontosítást és nagy erőkifejtést igényel, ami csak más izomcsoportok bevonásával érhető el.

A Kettlebell és Vinbell fülessúlyzókkal végzett edzést a fitnesz szakemberek egy "teljes edzésprogramnak" nevezik. Ez azt jelenti, hogy az összes izom dolgozik, ezért úgy gondoljuk, hogy nem hiányozhat a fitnesz rajongók készletéből!