Bedminton

Rovnako ako v prípade tenisu, aj bedminton je šport, v ktorom sa používajú športové predmety ako rakety, rozdiel by bol v tom, že sa nazývajú bedmintonové pádla a namiesto tenisovej loptičky sa používa bedmintonový loptička.

Tento interaktívny šport ponúka širokú škálu výhod tým, ktorí ho praktizujú.

Medzi behom, výpadmi, skákaním a údermi do bedmintonového loptičky vám tento typ fyzickej aktivity pomôže spáliť približne 450 kalórií za hodinu.

Bedminton vám tiež môže pomôcť schudnúť, udržať vás vo forme, posilniť kardiovaskulárny a dýchací systém a mať väčšiu flexibilitu.

Či už hráte dvojhru alebo štvorhru, bedminton je zaujímavý a zábavný šport a je ideálnou voľbou, ak hľadáte aktivitu, ktorá vás bude stimulovať fyzicky, psychicky aj spoločensky.