Vážené bundy

Záťažová vesta je najvšestrannejším športovým prostriedkom na fitnes a tréning odporu. Záťažová vesta vám pomôže schudnúť, spevniť svaly, zvýšiť percento svalovej hmoty a radikálne zmeniť tréning.

 Čo je to záťažová vesta? Vesta vyrobená z pohodlných, kvalitných a vysoko odolných materiálov, ktoré sa dajú nosiť vo všetkých ročných obdobiach. Záťažová vesta s hmotnosťou 10 a 20 kg, vybavená malými vreckami, do ktorých môžete vložiť vrecia s pieskom, alebo vyrobená z kvalitných a odolných materiálov, je navrhnutá tak, aby dodala vášmu telu dodatočnú hmotnosť a pomohla vám dosiahnuť intenzívnejší fyzický tréning, či už beháte alebo chodíte na bežiacom páse, potrebujete agilitu, silu alebo schudnúť.

 Pokiaľ ide o výkonnosť, výskum ukázal, že používanie tohto typu záťažovej vesty počas šprintov alebo tréningov pomáha svalom dolnej časti tela vytvárať väčšiu silu, čo vedie k zlepšeniu napríklad sily, vytrvalosti, obratnosti a rýchlosti.

 Či už ste výkonnostný športovec, alebo nie, môžete využiť výhody používania záťažovej vesty. Jednoduché vykonávanie každodenných činností s malou hmotnosťou navyše môže výrazne urýchliť metabolické spaľovanie, takže schudnete.