Multifunkčná banka LSS01 Hms

Pri vykonávaní tohto cviku pocítite všetky svaly dolných končatín, je tiež potrebné silne natiahnuť brušné svaly. Je tiež výborný na precvičenie flexorov bedrového kĺbu.

Multifunkčná lavica LSS01 HMS je lavica vyrobená z najkvalitnejších materiálov, vďaka čomu je veľmi stabilná a odolná. Vďaka prídavným podperám umožňuje vykonávať hlboké a švédske kliky. Prepravné kolieska v kombinácii so špeciálnou rukoväťou uľahčujú umiestnenie lavičky na vhodné miesto. Nastaviteľná výška stojana umožňuje prispôsobiť zariadenie výške používateľa. Stojan aj valčeky na blokovanie holení sú vyrobené z mäkkej huby a základňa je protišmyková pre maximálnu bezpečnosť.

Multifunkčná lavička LSS01 HMS umožňuje vykonávať plný drep až do maximálneho pokrčenia kolena, čím sa veľmi silno napínajú štvorhlavé svaly. Počas stojnej fázy spočíva takmer celá váha na štvorhlavých svaloch, konkrétne na ich spodnej časti. To vám umožní výrazne rozvíjať a formovať svaly nôh. Tento cvik je k dispozícii v dvoch verziách, prvá je ľahšia, keď pokrčíte nohy a priblížite zadok čo najbližšie k vankúšu lavičky. Druhý, oveľa ťažší, je, keď ohýbame len kolená, pričom bedrový kĺb nie je ohnutý, snažíme sa priblížiť ramená čo najbližšie k zemi, tzv. matrix.

Hlavné výhody lavičky sú:

Pomáha formovať štvorhlavý sval stehna

Pomáha budovať svaly ohýbačov bedrového kĺbu, ktoré sa veľmi ťažko trénujú

Umožňuje trénovať viac ako jednu časť svalov

Zapája brušné svaly oveľa viac ako bežný drep

Technické špecifikácie:

Materiál: oceľ, PP, drevo

Rozmery:

Dĺžka: 100 cm

Šírka: 60 cm

Výška: 52 cm

Podpera na nohy: 21 x 46 cm

Nastavenie chrbta: 44 - 52 cm

Rozmery základne:

Dĺžka: 30 cm

Šírka: 45 cm

Podpory pre kliky:

Vzdialenosť medzi rukoväťami: 39 cm

Dĺžka rukoväte: 11 cm

Priemer rukoväte: 30 mm

Hmotnosť výrobku: 12 kg

Použitie: použitie v domácnosti