Spolu
Žiadne produkty
Herný stôl Nordhold GD1100, rozmery d 111 x š 60 x v 75 cm, jednoduchá...
Bedmintonový set nils NRZ264 sa skladá zo 4 rakiet, 3 loptičiek, filieu,...
Bedmintonový set wish alumtec 5566 sa skladá zo 4 rakiet, 3 loptičiek,...
FS102 je penový valec na jogu na vykonávanie všeobecných rozvojových...
Všetci vieme, aké nepríjemné môže byť sedenie za počítačom počas dlhých...
Cvičenie s posilňovacími činkami je účinné na zvýšenie sily a svalovej hmoty a ponúka všestranné využitie pri tréningu doma alebo v posilňovni.
Výskum ukázal, že používanie posilňovacích činiek môže tým, ktorí ich používajú, okrem úbytku hmotnosti a zvýšenia svalovej hmoty priniesť aj vyššiu úroveň sily a rovnováhy. V januári 2012 v časopise "Th...
Cvičenie s posilňovacími činkami je účinné na zvýšenie sily a svalovej hmoty a ponúka všestranné využitie pri tréningu doma alebo v posilňovni.
Výskum ukázal, že používanie posilňovacích činiek môže tým, ktorí ich používajú, okrem úbytku hmotnosti a zvýšenia svalovej hmoty priniesť aj vyššiu úroveň sily a rovnováhy. V januári 2012 v časopise "The Journal of Strength and Conditioning Research" výskumník Keith Spennewyn, ktorý je prezidentom Národného inštitútu pre výskum zdravia, skúma rozdiely v hodnotách sily a rovnováhy medzi ľuďmi, ktorí používajú fitnes činky, a tými, ktorí takéto športové potreby nepoužívajú.
Výsledky štúdie ukázali, že u ľudí, ktorí cvičili s fitness závažiami, sa zvýšila fyzická vytrvalosť o 58 % a rovnováha o 196 % v porovnaní s ľuďmi, ktorí fitness závažia nepoužívali.
Jedným z najvýhodnejších aspektov používania posilňovacích činiek je pravdepodobne zvýšená námaha. Pri cvičení s posilňovacími činkami používate veľmi vysoké percento svalovej hmoty na udržanie rovnováhy počas tréningu, čo znamená, že spaľujete viac kalórií. Takže budete môcť schudnúť a spevniť svoje telo v krátkom čase!
Činka Sportmann s hmotnosťou 15 kg, kompatibilná s tyčami s...
Činka Sportmann s hmotnosťou 7,5 kg, kompatibilná s tyčami s...
Závažie Sportmann Hammerton 20 kg je vhodné pre činky s priemerom...
Olympijská záťaž SPORTMANN Bumper Plate, vyrobená z...
Olympijská činka Sportmann z nehrdzavejúcej ocele, rukoväť s...
Záťažová nárazníková doska SPORTMANN, vyrobená z vysokopevnostnej...
Činka Sportmann s hmotnosťou 5 kg, kompatibilná s tyčami s...
5 kg olympijské pogumované závažie, vybavené úchopovými rukoväťami,...
Sportmann Z Curl 120cm/30mm bicepsový skracovač s protišmykovými...
Záťažová nárazníková doska SPORTMANN, vyrobená z vysokopevnostnej...
Závažie SPORTMANN Bumper Plate, vyrobené z vysokopevnostnej gumy a...
15 kg olympijské pogumované závažie, vybavené úchopovými...
Herný stôl Nordhold GD1100, rozmery d 111 x š 60 x v 75 cm,...
Bedmintonový set nils NRZ264 sa skladá zo 4 rakiet, 3 loptičiek,...
Bedmintonový set wish alumtec 5566 sa skladá zo 4 rakiet, 3...
Pružinová ochrana pre trampolínu 244 cm, chráni deti pred možnými...
Bezpečnostná olympijská tyč s priemerom 50 mm, vyrobená z...
Mad Cruiser penny board s osvetlenými kolieskami, doska z PP,...