Spolu
Žiadne produkty
Herný stôl Nordhold GD1100, rozmery d 111 x š 60 x v 75 cm, jednoduchá...
Všetci vieme, aké nepríjemné môže byť sedenie za počítačom počas dlhých...
Bedmintonový set nils NRZ264 sa skladá zo 4 rakiet, 3 loptičiek, filieu,...
Bedmintonový set wish alumtec 5566 sa skladá zo 4 rakiet, 3 loptičiek,...
FS102 je penový valec na jogu na vykonávanie všeobecných rozvojových...
Cvičenie s posilňovacími činkami je účinné na zvýšenie sily a svalovej hmoty a ponúka všestranné využitie pri tréningu doma alebo v posilňovni.
Výskum ukázal, že používanie posilňovacích činiek môže tým, ktorí ich používajú, okrem úbytku hmotnosti a zvýšenia svalovej hmoty priniesť aj vyššiu úroveň sily a rovnováhy. V januári 2012 v časopise "Th...
Cvičenie s posilňovacími činkami je účinné na zvýšenie sily a svalovej hmoty a ponúka všestranné využitie pri tréningu doma alebo v posilňovni.
Výskum ukázal, že používanie posilňovacích činiek môže tým, ktorí ich používajú, okrem úbytku hmotnosti a zvýšenia svalovej hmoty priniesť aj vyššiu úroveň sily a rovnováhy. V januári 2012 v časopise "The Journal of Strength and Conditioning Research" výskumník Keith Spennewyn, ktorý je prezidentom Národného inštitútu pre výskum zdravia, skúma rozdiely v hodnotách sily a rovnováhy medzi ľuďmi, ktorí používajú fitnes činky, a tými, ktorí takéto športové potreby nepoužívajú.
Výsledky štúdie ukázali, že u ľudí, ktorí cvičili s fitness závažiami, sa zvýšila fyzická vytrvalosť o 58 % a rovnováha o 196 % v porovnaní s ľuďmi, ktorí fitness závažia nepoužívali.
Jedným z najvýhodnejších aspektov používania posilňovacích činiek je pravdepodobne zvýšená námaha. Pri cvičení s posilňovacími činkami používate veľmi vysoké percento svalovej hmoty na udržanie rovnováhy počas tréningu, čo znamená, že spaľujete viac kalórií. Takže budete môcť schudnúť a spevniť svoje telo v krátkom čase!
Olympijská záťaž SPORTMANN Bumper Plate, vyrobená z...
Tricepsová tyč so závitom, chrómovaný oceľový materiál, poistky...
Olympijská tricepsová tyč, vysokokvalitná pochrómovaná oceľ,...
Olympijská záťaž SPORTMANN Bumper Plate, vyrobená z...
Činka Sportmann s hmotnosťou 2,5 kg, kompatibilná s tyčami s...
5 kg olympijské pogumované závažie, vybavené úchopovými rukoväťami,...
Sportmann EZ Curl 120cm/30mm Triceps Vzpieračská tyč s...
Olympijská záťaž SPORTMANN Bumper Plate, vyrobená z...
Závažie Sportmann Hammerton 2,5 kg je vhodné pre činky s priemerom...
Záťažová nárazníková doska SPORTMANN, vyrobená z vysokopevnostnej...
10 kg olympijské pogumované závažie, vybavené úchopovými...
Herný stôl Nordhold GD1100, rozmery d 111 x š 60 x v 75 cm,...
Všetci vieme, aké nepríjemné môže byť sedenie za počítačom počas...
Bedmintonový set nils NRZ264 sa skladá zo 4 rakiet, 3 loptičiek,...
HMS 4 kg liatinová aerobiková podložka s vinylovým poťahom, ideálna...
HMS 5 kg liatinová aerobiková podložka s vinylovým poťahom, ideálna...
Penny board Crude Mexican Nils Extreme, odvážny dizajn, ložiská...